fit im job 2025

Das Projekt
Als Polizist:in kommt man oft in Situationen, die nicht alltäglich sind und doch auch oft eine große Herausforderung mit sich bringen. Um mit diesen Situationen besser umgehen zu können, wurde an der Polizeiinspektion Pischelsdorf im Oktober 2021 das Projekt der Betrieblichen Gesundheitsförderung gestartet. Zu Beginn des Projektes wurden die fünf „wichtigsten“ Handlungsfelder ausgearbeitet. Innerhalb der letzten Jahre wurde fleißig daran gearbeitet und zahlreiche Workshops in den Themenbereichen Psychosoziale Gesundheit, Ernährung und Bewegung wurden umgesetzt.
Die Polizeiinspektion Pischelsdorf legt großen Wert auf einen guten Zusammenhalt im Team. So finden regelmäßig Teambuilding-Aktivitäten statt, wie ein Fitnessmarsch, Bowling, gemeinsames Beachvolleyballspielen, Eisstockschießen uvm. Teilweise gibt es auch private Aktivitäten mit den Kolleg:innen. So herrscht ein sehr familiäres Verhältnis, wodurch jede:r über jedes Problem reden kann.

Beispiele umgesetzter Maßnahmen
• Workshop Gesunde, schnelle Küche
• Workshop Schlafhygiene
• Workshop Rückenschule
• Workshop Stressmanagement
• Workshop Ernährung „Gesundes Grillen“
• Workshop Gesundes Führen
• Workshop Faszientraining
• Workshop Training mit dem TheraBand
• Zahlreiche Teambuilding-Aktivitäten

Besonderheiten
• Tägliche Morgen- und Abendbesprechungen, um eine gute Dienstübergabe zu ermöglichen
• Tägliche Fitnessgeräte angekauft
• Tägliche Workshops zum Thema Bewegung
• Tägliche Zusammenhalt im Team – Teambuilding-Aktivitäten
• Tägliche Relaxsessel für entspannte Pausen
• Tägliche Fotos von gemeinsamen Erlebnissen

Das Projekt
Das Unternehmen mit zwei Standorten in Graz hat zum zweiten Mal für den Gesundheitspreis eingereicht. Es ist ersichtlich, dass man im Betrieb die gesundheitsförderlichen Aspekte im Betrieb sehr ernst nimmt, Ziele in mehreren Bereichen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge definiert und Themen gemäß diesen selbst gesetzten Zielen umfassend umsetzen will und auch umgesetzt hat.
Die VIBES FITNESS GmbH bietet den Kund:innen vielfältige Fitnessprogramme und Bewegungskurse, funktionelles und gesundheitsorientiertes Training und betreut sie darin umfassend und qualitativ sehr hochwertig.
Das Unternehmen erachtet die erforderlichen Voraussetzungen zur betrieblichen Gesundheitsvorsorge für die Mitarbeiter:innen als sehr wichtig, nimmt fachliche Beratung dafür in Anspruch und hat eigene innerbetriebliche Gesundheitsexpert:innen für die Durchführung der erarbeiteten Projekte beauftragt. Nach einer Ist-Analyse wurden Ziele definiert und unter Einbeziehung der Mitarbeiter:innen realisiert.

Beispiele umgesetzter Maßnahmen
Es wurde eine Reihe von konkreten Maßnahmen in betrieblicher Gesundheitsvorsorge umgesetzt.
• Die leichteste Übung dabei liegt auf der Hand: Sie besteht im offenen Zugang zum eigenen Angebot des Studios inklusive kostenloser physiotherapeutischer Beratung und außerdem Kurse in Erster Hilfe.
• Erstellen von Rahmenbedingungen zum leichten Zugang zum hauseigenen gesundheitsfördernden Angebot der Studiostandorte mit Schwerpunkten in den Bereichen Bewegung sowie Ernährung, psychischer und sozialer Gesundheit sowie ergonomischen Aspekten für die Arbeit.
• Zusätzlich gibt es Angebote zur Verbesserung des Betriebsklimas durch gemeinsame Aktionen wie ein Betriebsausflug, ein Teambuilding-Workshop und auf die Mitarbeiter:innen individuell abgestimmte Arbeitszeiten, auch zur besseren Vereinbarkeit von Arbeitszeit und Zeit für die Familie.

Besonderheiten
Von außen sichtbar ist eine große Arbeitszufriedenheit im Betrieb. Durch die wiederkehrenden Teammeetings gibt es ein kontinuierliches Wachstum, eine gute Zusammenarbeit, eine verbesserte Kommunikation und einen Informationsaustausch unter den Mitarbeiter:innen, was sich alles auch in einer Mitarbeiter:innenbefragung abbildet. (75 % der Mitarbeiter:innen gaben an, dass sie von der Gesamtheit der beschriebenen Inputs profitiert haben.)

Das Projekt
Das Reha-Zentrum PV ZAR Graz verfolgt mit Betrieblicher Gesundheitsförderung ein ambitioniertes Ziel: die nachhaltige Verbesserung von Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter:innen. Durch die Umsetzung von verhältnis- und verhaltensorientierten BGF-Maßnahmen werden Ressourcen gezielt gefördert und gleichzeitig Belastungen reduziert. Schwerpunktmäßig werden innovative Maßnahmen in den Bereichen Bewegung, Ernährung und psychische Gesundheit entwickelt und umgesetzt. Ein besonderer Fokus liegt auf der Einbindung von Mitarbeiter:innen in die Planung und Umsetzung der Maßnahmen, wodurch Teamgeist, Motivation und Partizipation gestärkt werden. Durch regelmäßige Analysen wie Mitarbeiter:innenbefragungen, die Evaluierung der psychischen Belastungen und Gesundheitszirkel werden die Wirksamkeit und kontinuierliche Weiterentwicklung der BGF sichergestellt. Zusätzlich integriert das Reha-Zentrum PV ZAR Graz Gesundheitsförderung in die Führungskultur und den Arbeitsalltag, wodurch BGF zu einem zentralen Bestandteil der Unternehmenskultur wird.

Beispiele umgesetzter Maßnahmen
• Fit im Team“ – Bewegungseinheiten zur Verbesserung der Fitness und Ergonomie am Arbeitsplatz
• Geführte Meditation – Entspannungsübungen für Stressabbau und mentale Gesundheit
• Schauküche „Mealprep“ – Workshops zur gesunden Ernährung im Berufsalltag
• „40-days-of-no-return“ – Reflexion und Optimierung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens inkl. Vorher-Nachher-Vergleich
• Bauen, Bepflanzen und Pflege eines Hochbeets
• Höhenverstellbare Tische für alle Mitarbeiter:innen

Sonstiges
Das Reha-Zentrum PV ZAR Graz berücksichtigt in besonderem Maße die Anforderungen eines 2-Schicht-Betriebes, indem Maßnahmen zeitlich flexibel geplant und sowohl während als auch außerhalb der Dienstzeiten angeboten werden. Dies ermöglicht eine breite Teilnahme und fördert die Chancengleichheit innerhalb der Belegschaft. Eine interdisziplinäre Herangehensweise ermöglicht es, maßgeschneiderte Lösungen zur Gesundheitsförderung zu entwickeln und so eine nachhaltige Verbesserung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter:innen zu erzielen. Die Kombination aus ganzheitlicher Strategie und struktureller Verankerung schafft eine nachhaltige Verbesserung des Betriebsklimas und der Mitarbeiter:innenzufriedenheit.

Das Projekt
Betriebliche Gesundheitsförderung ist in der voestalpine Böhler Welding Austria GmbH in eine gute Struktur innerbetrieblicher Prozesse implementiert. Es gibt im Betrieb eine klare Richtlinie in deutscher und englischer Sprache. Dort werden die festgelegten Verantwortungsbereiche, Aufgaben, Rollen sowie Prozessabläufe im Betrieblichen Gesundheitsmanagement inkl. Erhebungs-, Umsetzungs- und Monitoringtools beschrieben. Eine zentrale Rolle im Betrieb spielt das „Gesundheitsboard“ (Geschäftsführung, Belegschaftsvertretung, Arbeitsmedizin, BGM-Beauftragter, HR-Manager) – von dort aus wird das BGM gesteuert und koordiniert.
Das Angebotsportfolio wird auf die verschiedenen Zielgruppen im Betrieb abgestimmt. Als Ist-Analyse dient primär eine Online-Gesundheitsbefragung alle vier Jahre. Daraus resultieren zielgruppenspezifische Programme wie z. B. „Schicht.fit“, Nachtschichtsuppe, die regelmäßige Umsetzung von Yoga-Einheiten, Gesundheits-Coachings, bewegten Mittagspausen etc.

Beispiele umgesetzter Maßnahmen
• Wanderpass – 12 Hüttenstempel in der Gegend sammeln
• Pilates – dienstags im 2-Wochen-Rhythmus
• Yoga – wöchentlich am Abend
• Tennis – Tennisplatz freitags für Mitarbeitende reserviert
• Bewegte Pause – immer Mittwochmittag gemeinsam mit Health Coaches
• Teilnahme an Laufevents mit Firmenteams
• Fastenwoche mit Fastencoach und Online-Treffen
• Nachtschichtsuppe – Unterstützung des Bio-Rhythmus
• Schicht.fit-Programm – Workshop für Schichtarbeitende zu gesundheitlichen Herausforderungen
• Health-Spots-Coaching im Betrieb
• Sicherheits- und Gesundheitstag mit einer Vielfalt an Stationen

Sonstiges
Der eingeführte „Welding Wanderpass“ dient auch dem guten Zweck, indem für jeden Stempel 1 Euro gespendet wird. Einige Mitarbeiter:innen haben sich zudem zum gemeinsamen Wandern in der Freizeit zusammengesprochen. Dadurch wird auch das soziale Miteinander im Betrieb zusätzlich gestärkt. Diese Maßnahme hat viel positives Feedback erhalten.

Besonderheiten
Die Informationen über die laufenden Angebote zur Gesundheitsförderung werden innerbetrieblich mit dem Lohnzettel übermittelt, um Mitarbeiter:innen treffsicher zu informieren. Zudem wird die App „Moveeffect“ genutzt, um Mitarbeiter:innen eine schnelle Übersicht über sämtliche BGM-Termine, -Anmelde- sowie -Feedbackmöglichkeiten zu geben.